Декабрь - месяц поддержки активного долголетия

Подробности

Опубликовано 29.11.2024 15:09

Просмотров: 139

В соответствии с приказом министерства здравоохранения Ярославской области, в течение 2024 года каждый месяц посвящен определенной теме. Декабрь – месяц поддержки активного долголетия, его слоган – «Нам года – не беда!»
По определению ВОЗ, активное долголетие — это процесс оптимизации возможностей для обеспечения здоровья и повышения качества жизни в ходе старения. Это состояние социального, экономического, физического и психологического благополучия. Оно позволяет гражданам старшего возраста улучшать качество жизни, включаться в различные сферы жизни общества.
Специалисты выделяют несколько правил здоровья и активного долголетия.
Первое правило — здоровый сон. Очень важно высыпаться, чтобы быть здоровым и отлично себя чувствовать. Продолжительность сна зависит от личных потребностей каждого человека. Но всё же, стоит постараться отводить для сна не менее 7 часов в сутки. Недостаток сна провоцирует гормональные расстройства и хронически плохое настроение.
Второе правило – правильное питание. Не стоит злоупотреблять углеводами и жирами животного происхождения, лучше отдавать предпочтение продуктам, богатым белками и клетчаткой, то есть овощам и фруктам (не менее 500 г в сутки). Обязательно нужно включить в свой рацион отруби, йогурты и орехи. Не забывайте пить обычную воду – 1,5-2 литра в течение дня.
Третье правило – заботьтесь о своём сердце. И для профилактики сердечных заболеваний важным является правильное питание. После тридцати лет стоит сделать для себя обязательной ежегодную проверку – электрокардиограмму. Это обязательно, независимо от того, беспокоит ли вас сердце. В нашей жизни полно стрессов и неприятных ситуаций, которые могут в любой момент отразиться на здоровье.
Четвертое правило — это здоровый вес. Если у вас есть несколько лишних килограммов, нужно от них избавиться. Это положительно отразится на ваших суставах и костях, поскольку нагрузка на скелет станет значительно меньше.

Подробнее...

МАМА У НАС ГЛАВНАЯ!

Подробности

Опубликовано 26.11.2024 15:00

Просмотров: 165

В минувшую пятницу у нас в районе прошел VII Форум «Матери Даниловского края» c повесткой дня - «СемьЯ – женская мудрость в каждой грани». На Форуме присутствовали более двухсот делегатов - самые активные представительницы прекрасного пола из города Ярославля, Ярославского, Некрасовского, Ростовского, Пошехонского, Первомайского и Любимского районов, модераторы и эксперты секций, руководители региональных общественных объединений и организаций, наши социальные партнёры и друзья.
Плодотворно поработали на Форуме начальник управления по социальной и демографической политике Правительства Ярославской области Марина Башмашникова, заместитель министра образования Ярославской области Виктория Самохвалова, заместитель Министра труда и социальной поддержки населения Ярославской области Нина Федосеева, депутат Ярославской областной Думы, Председатель Ярославского регионального отделения Союза женщин России Ольга Хитрова, депутат Ярославской областной Думы Николай Костров, председатель общественной палаты Ярославской области Сергей Берёзкин, Благочинный Даниловского района протоиерей Михаил Гончарук.

Подробнее...

ВСЁ ДЛЯ СЕМЕЙ, ДЛЯ ДЕТЕЙ И МАМ

Подробности

Опубликовано 26.11.2024 14:55

Просмотров: 173

Форум матерей Даниловского края побуждает нас оглянуться назад и оценить достаточность того, что сделано в районе для наших семей, и наметить планы на ближайшие годы, скорректировать их с учетом ваших пожеланий и наших возможностей.

Но прежде я хочу попытаться сформулировать, что важно для вас, дорогие матери, что важно для ваших семей, живущих в маленьком аграрном районе, в малом городе. Ведь не секрет, многим кажется, что заработать хорошие деньги и не умереть от скуки можно только в Москве и Санкт-Петербурге, в крайнем случае – в Ярославле. Это не так.
Для даниловских семей большое значение имеет то, чем обделены большие города: экологичность окружающей среды, чистый воздух, природа, тишина, шаговая доступность всех учреждений и социальных объектов, тесный и приятный круг общения.
Сегодня для даниловских семей важен мир, наличие благоустроенного жилья, возможности всесторонне развивать своего ребенка в детском саду и в школе, чтобы он смог получить хорошее среднее образование, поступить в вуз или колледж. Важно, чтобы у детей была возможность после получения образования вернуться в Данилов, или в родное село, найти интересную и хорошо оплачиваемую работу. Важно, никуда не уезжая, вылечиться в случае болезни у себя в Данилове. Наконец, важно в Данилове слушать хорошую музыку, смотреть спектакли известных театров России, заниматься спортом в хорошо оборудованных для этого спортивных залах, на площадках и стадионах.
Чем же из благ, которые имеют далеко не все крупные города, располагаем мы? Начнем с детства. В Данилове и районе нет проблемы отдать ребенка в детский садик. По запросу родителей местами в дошкольных образовательных организациях обеспечены все дети в возрасте от 2 месяцев! Дошкольное образование в районе получают 882 воспитанника. Детские сады, или дошкольные группы имеют возможность принять еще 165 человек. В наших детских садиках детям хорошо: их вкусно и полезно кормят, в помещениях тепло, чисто и уютно, достаточно места для игр и отдыха, имеется музыкальное и иное оборудование, разнообразные игрушки, комнаты прекрасно оформлены, возле зданий достаточные по площади и хорошо благоустроенные площадки. Главное, воспитанием детей занимаются высококвалифицированные и очень творческие люди.
Муниципальная система образования – это 9 дошкольных учреждений, 9 дошкольных групп в школах, 13 школ, 4 учреждения дополнительного образования: две спортивные школы, Дом детского творчества и школа искусств.

Подробнее...

СЕРЕДА НАДЕЕТСЯ НА ПЕРЕМЕНЫ

Подробности

Опубликовано 20.11.2024 08:44

Просмотров: 234

Как уже сообщалось, 14 ноября в с. Середа прошла встреча жителей с главой района Еленой Иовлевой. В работе «открытого микрофона» участвовали: заместитель Председателя Правительства Ярославской области Лариса Андреева, министр здравоохранения Ярославской области Сергей Луганский, министр образования Ярославской области Ирина Лобода, министр труда и социальной поддержки населения Ярославской области Надежда Биочино, начальник управления по социальной и демографической политике Ярославской области Марина Башмашникова, заместители главы района, руководители и специалисты государственных структур и предприятий, 58 жителей Середы и околицы.
Елена Иовлева традиционно доложила жителям о работе района за истекший период года. Глава поселения Лариса Прудова рассказала о проблемах, которые поселению трудно решить без помощи областных структур. Дальнейший разговор власти с жителями сосредоточился на том же.
Наталия Бармина выяснила, кто может рассчитывать на льготы при газификации, и получила развернутый ответ Надежды Биочино. Если кратко, то газификация продолжится в 2025-2027 гг. Требования к потенциальным участникам догазификации: они должны постоянно проживать в своих домах индивидуальной застройки, иметь договор с газоснабжающей организацией, который должен быть заключен после 21.04.2021 г., а категории граждан, которые могут воспользоваться льготами, определены Социальным кодексом Ярославской области (дана расшифровка).

Подробнее...

СПОРТ-2024

Подробности

Опубликовано 19.11.2024 15:56

Просмотров: 239

Организацию физической культуры и спорта в районе ведут две спортивные школы и МУ «Центр спорта и туризма Данилов». Это 60 штатных работников, 47 из которых трудятся в образовании, 13 - в МУ «Центр спорта и туризма» администрации городского поселения Данилов. Все преподаватели, тренеры, учителя, а также люди, не равнодушные к спорту, активно участвуют в подготовке и проведении соревнований на уровне района.
В районе 75 спортивных сооружений, большая часть которых, в т.ч. все спортивные залы, находятся в ведении образовательных учреждений района. В ведении МУ «Центр спорта и туризма» находится Центральный стадион и хоккейный корт. На Центральном стадионе занимаются учащиеся общеобразовательных и спортивных школ, студенты Даниловского политехнического колледжа, коллективы физкультурно-спортивных клубов.
Мы реализуем программу «Развитие физической культуры и спорта в Даниловском муниципальном районе на 2024-2026 годы», утвержденную постановлением администрации Даниловского муниципального района № 85 от 25.01.2024 года.
Основные цели муниципальной программы:
- увеличение доли жителей района, систематически занимающихся физической культурой и спортом;
- развитие инфраструктуры физической культуры и спорта;
- создание условий для занятий физической культурой и спортом.

Подробнее...

Информация

Подробности

Опубликовано 18.11.2024 13:59

Просмотров: 1333

Информация

Подробности

Опубликовано 15.11.2024 09:25

Просмотров: 170

15-20 ноября 2024 г.
Отделом ЗАГС Даниловского района
проводится прием граждан
по вопросам правовой помощи детям
с 9.00 до 16.00.
тел. 8 (48538) 5-31-29

Информация

Подробности

Опубликовано 14.11.2024 10:55

Просмотров: 190

Уважаемые предприниматели! Приглашаем вас на конференцию "КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРИБЫЛЬ ОРГАНИЗАЦИИ ЗА СЧЕТ АВТОМАТИЗАЦИИ?"

Программа на 15 ноября 2024г

С Днем народного единства!

Подробности

Опубликовано 02.11.2024 14:49

Просмотров: 231

Дорогие земляки!

            Поздравляю вас с одним из важнейших государственных праздников России, Днем народного единства! Он напоминает нам о подвиге народного ополчения, которое под предводительством Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского защитило Отечество от вражеского нашествия и внутренних распрей. Благодаря мужеству, патриотизму, единению перед лицом смертельной опасности, проявленному нашими предками в смутное время, Российское государство, стоявшее на самом краю пропасти, сохранило свободу и независимость.

С тех пор вражеские силы Европы делали множество попыток расчленить и поработить Россию, завладеть нашими природными ресурсами. Единство оберегало и спасало Отечество.

Сегодня Родина вновь подвергается суровым испытаниям. Но под руководством национального лидера, Президента Российской Федерации Владимира Владимировича Путина мы проявляем сплоченность и единение на фронтах и в тылу. Наша страна динамично развивается, укрепляет свои позиции на международной арене.

Особо значимо, что вместе с нами День народного единства отмечают и жители четырех новых субъектов Российской Федерации: Донецкой и Луганской народных республик, Запорожской и Херсонской областей. Единый многонациональный народ России стал еще сильнее. И мы вновь победим!

Дорогие земляки! Искренне благодарю вас за труд на благо родной земли, на благо Родины, за поддержку наших воинов и их семей, за постоянную заботу о сбережении культурного многообразия края, об укреплении мира, дружбы и согласия между людьми.

От всей души желаю вам здоровья, счастья, благополучия и успехов во всех начинаниях! Вместе мы можем больше! Наша сила – в единстве!

Глава Даниловского района Елена ИОВЛЕВА.

На Повалишке

Подробности

Опубликовано 01.11.2024 15:02

Просмотров: 244

Накануне большого праздника России – Дня народного единства и почитания Казанской иконы Божией Матери – на Повалишке, у поклонного креста собрались ветераны и молодежь, чтобы вспомнить о трагических событиях, внесших лепту в победу 1612 года и послуживших мотивом для празднования и почитания этого дня.

Директор Центра сохранения и развития культуры Инна Новикова напомнила историю великой российской смуты, преодолеть которую смогло только объединение людей.

На митинге выступил почетный гражданин района Виктор Коптев. Он напомнил о коварстве и злобности правящей польской верхушки, как в годы смуты, так и теперь, когда идет спецоперация, и выразил уверенность в нашей победе.

Благочинный Даниловского района отец Михаил Гончарук отслужил молебен, вспомнив павших на Повалишке и провел историческую параллель в век текущий, напомнив, что сейчас Христовы воины России также сражаются с дьяволом и должны победить, а мы поможем нашим, проявив единство и поддержку.

К подножию поклонного креста возложены красные гвоздики.

Остается напомнить, что здесь, на Повалишке, заложена дубрава и в честь павших на поле брани специальной военной операции. Вечная слава всем воинам России!

#ДаниловскийРайон #ДеньНародногоЕдинства